Выпуск 2 Последний в серии
Август 2024
Курс «Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье»
Серия онлайн-курсов
Курс «Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье»: все выпуски
Автор Инна Алфёрова
Все выпуски курса собраны на одной странице. Сравните даты, цены, содержание и отзывы, выберите нужный выпуск и оформите его отдельно. Выпуски со статусом «Можно купить» доступны для получения после оплаты.
2 выпуска
2 можно купить
от 600 ₽ цена участия
до −97%экономия
Последний выпуск серииАвгуст 2024 Можно купить
600 ₽ 19 900 ₽
Цена и доступность
Все выпуски курса
Каждый выпуск — самостоятельный материал. Откройте карточку, чтобы проверить состав материалов и условия получения.
Выпуск 1
Ноябрь 2023
Курс «Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье»
Статусы и цены показаны отдельно для каждого выпуска и обновляются вместе с каталогом.
Описание и содержание
О курсе
Вам нужен четкий овал лица, упругое тело и здоровье тазового дна — и всё это без изнурительных тренировок и жестких диет. Именно такой результат достигается через работу с осанкой, миофасциальный релиз и техники дыхания, которые разбираются внутри. Программа объединяет знания врача-ортодонта, остеопата, профессиональных тренеров и нутрициолога. В процессе вы освоите мьюинг для коррекции нижней трети лица, техники для снятия отечности, упражнения для укрепления мышц тазового дна и основы жиросжигания. Курс подходит женщинам, которые хотят избавиться от сутулости, наладить работу диафрагмы, повысить чувствительность и подготовить организм к изменениям в период менопаузы. В итоге вы не только скорректируете физическое состояние, но и внедрите привычки для поддержания тонуса тела и высокого уровня энергии в домашних условиях.
Содержание
Программа курса
По выпуску «Август 2024» — самому свежему из тех, где опубликована программа.
- Неделя 1
- Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата
- Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита
- Неделя 2
- Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях
- Красивые ягодицы и живот от профессионального тренера и мастера спорта
- Красивая подтянутая грудь и ровная спина
- Неделя 3
- Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
- Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
- Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
- Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период?
- Видео подкаст с акушером-гинекологом, остеопатом
- Неделя 4
- Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
- Спортивный нутрициолог:
- Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома
- Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания
Чему научитесь
- Выполнять техники мьюинга для улучшения контура лица
- Укреплять мышцы тазового дна
- Работать с диафрагмой для снятия отечности
- Выполнять миофасциальный релиз для борьбы с целлюлитом
- Применять правила нутрициологии для снижения жировой массы и поддержания тонуса мышц
Опыт участников
Отзывы участников
Отзывы собраны со страниц всех выпусков. В каждой карточке видно, к какому выпуску относится оценка.
Достоинства
быстрые и прогнозируемые результаты, обновление техник, заметный эффект для кожи и овала лица
Комментарий
Инна Алферова — один из моих любимейших авторов на форуме. Ценю систему Инны за быстрые и прогнозируемые результаты. Раскрутка каждый день + техники на лицо дважды в день = заметный результат через пару дней «режима» в четкости овала, плотности и мягкости кожи (даже уши становятся мягче), уходит отечность. Техники с каждым потоком частично обновляются (Инна постоянно обучается), результаты достигаются еще быстрее. Очень жду последнюю актуальную версию «Женских секретов» из-за техник на ганглий и череп (надеюсь, что скоро она будет доступна форумчанам). Однозначно рекомендую курсы Инны к изучению тем, кто хочет продлить молодость!
Получение доступа
Как купить и скачать курс
Покупать всю серию не нужно: оформление проходит на странице выбранного выпуска.
- 1
Выберите выпуск
Сравните период, цену, статус, содержание и отзывы.
- 2
Откройте карточку
Проверьте состав материалов и нажмите кнопку получения доступа.
- 3
Оплатите долю
Для предзаказа дождитесь завершения сбора; доступный выпуск уже готов к покупке.
- 4
Получите материалы
Инструкция придёт на почту, а заказ появится в разделе «Мои складчины».
Перед покупкой
Частые вопросы о серии
Можно ли купить курс «Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье» сейчас?
Да. Сейчас 2 выпуска доступны со статусом «Можно купить». Откройте карточку нужного выпуска, чтобы увидеть актуальную цену и получить доступ к оформлению.
Сколько выпусков курса «Секреты женственности: мьюинг, четкий контур, стройное тело и интимное здоровье» доступно?
В серии собрано 2 выпуска. Каждый выпуск оформляется отдельно: на этой странице можно сравнить дату, статус, цену, скидку, рейтинг и отзывы.
Как выбрать подходящий выпуск?
Начните со свежего выпуска, если нужна наиболее новая версия материала. Архивный выпуск стоит выбрать, если вам важны программа конкретного периода, его цена или отзывы участников. Подробное содержание находится на странице каждого выпуска.
Как скачать материалы после оплаты?
После оформления инструкция приходит на электронную почту, а доступ отображается в разделе «Мои складчины» на основной платформе — оттуда можно скачать материалы. Для выпуска в предзаказе они становятся доступны после завершения сбора.
Нужно ли покупать все выпуски серии?
Нет. Выпуски — самостоятельные материалы: можно купить только выбранную версию курса. Стоимость в карточке относится именно к одному выпуску, а не ко всей серии.
Ещё по теме
Все материалы: Здоровье и красота
