Вам нужен четкий овал лица, упругое тело и здоровье тазового дна — и всё это без изнурительных тренировок и жестких диет. Именно такой результат достигается через работу с осанкой, миофасциальный релиз и техники дыхания, которые разбираются внутри. Программа объединяет знания врача-ортодонта, остеопата, профессиональных тренеров и нутрициолога. В процессе вы освоите мьюинг для коррекции нижней трети лица, техники для снятия отечности, упражнения для укрепления мышц тазового дна и основы жиросжигания. Курс подходит женщинам, которые хотят избавиться от сутулости, наладить работу диафрагмы, повысить чувствительность и подготовить организм к изменениям в период менопаузы. В итоге вы не только скорректируете физическое состояние, но и внедрите привычки для поддержания тонуса тела и высокого уровня энергии в домашних условиях.
