Abralava Training Club

Избавьтесь от скованности и верните тонус мышцам с помощью регулярных коротких тренировок, доступных в любом месте. Программа направлена на улучшение подвижности, повышение общего уровня энергии и укрепление физического здоровья. В основе занятий лежат методы пилатеса, функционального тренинга, растяжки и МФР. Упражнения адаптированы для выполнения дома или в поездке при минимальном наборе инвентаря — достаточно коврика и свободного пространства 2 на 2 метра.