Abralava Training Club
О чём курс
Избавьтесь от скованности и верните тонус мышцам с помощью регулярных коротких тренировок, доступных в любом месте. Программа направлена на улучшение подвижности, повышение общего уровня энергии и укрепление физического здоровья. В основе занятий лежат методы пилатеса, функционального тренинга, растяжки и МФР. Упражнения адаптированы для выполнения дома или в поездке при минимальном наборе инвентаря — достаточно коврика и свободного пространства 2 на 2 метра.
Программа обучения
- Регулярные тренировки (3-4 раза в неделю)
- Пилатес
- Slings in motion
- Stretching
- МФР
- Функциональные и силовые тренировки
- Сессии «Вопрос-ответ»
Теги курса
Другие материалы автора 1
НА Наталия Абралава Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.