О чём курс

Систематизируйте подход к коррекции осанки и улучшению баланса тела с помощью доказательных методов тренировки. Материал предназначен для фитнес-тренеров, работающих в формате Mind Body, и направлен на создание безопасных программ для улучшения качества движения клиентов. Вы освоите методологию построения тренировочного процесса, научитесь проводить точную диагностику состояния клиента с помощью двигательных тестов и внедрите в практику вариативную библиотеку упражнений. Финальным результатом станет способность грамотно выстраивать долгосрочную стратегию работы над здоровьем спины с применением техник вербальной и тактильной поддержки.

Программа обучения

  • Методология построения тренировок для коррекции осанки
  • Принципы глобального баланса тела («всё влияет на всё»)
  • Двигательное тестирование: диагностика состояния клиентов
  • Библиотека упражнений и способы их адаптации/вариативности
  • Научное обоснование безопасной физической активности
  • Техники вербальной и тактильной поддержки
  • Работа с возражениями клиентов и психология коммуникации (бонус)
Складчина создана 20 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НА Наталия Абралава Все материалы
2 091 ₽ 4 900 ₽