Тренировка жиросжигающая, если мало двигаешься
О чём курс
Яна Касьянова из школы стройности Fit2Mama подготовила тренировку для людей с малоподвижным образом жизни. Комплекс рассчитан на ситуации, когда из-за сниженной физической активности замедляется кровообращение и организм запасает неизрасходованную энергию в проблемных зонах.
По словам автора, программа сочетает силовую нагрузку для повышения тонуса мышц с глубоким учащённым дыханием. Такой подход призван усилить кровоток во всём теле, активизировать лимфодренаж и увеличить расход энергии в состоянии покоя.
Теги курса
Другие материалы автора 7
ЯК Яна Касьянова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».