Рецепт

Коллекция лета

10 участников

Описание

Комплект сборников рецептов и гайдов, направленных на упрощение ежедневного процесса приготовления пищи без перехода на специфическую «диетическую» еду. Материалы предлагают готовые решения для завтраков, обедов и ужинов, которые подходят для всей семьи и не требуют покупки редких ингредиентов. В состав входят меню на 14 дней, рецепты мороженого и смузи, варианты быстрых супов и бутербродов, а также система «Умное меню» для оптимизации времени на кухне через заготовки. Дополнительно представлен гайд по питанию с учетом женского цикла, объясняющий изменения аппетита и энергии. Материал подходит как тем, кто уже знаком с методом Доктора Фомичевой, так и новичкам, желающим разнообразить домашний рацион и избавиться от ежедневной необходимости придумывать меню.

Что входит

Не диета. Ешь и худей. Лето 2026 Готовое меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины на каждый день. 42 рецепта · 14 дней
Холодное удовольствие. Мороженое и смузи Рецепты домашнего мороженого и смузи, которые легко вписываются в обычный рацион. 9 рецептов
Легко и сытно 10 рецептов Супы и бутерброды Супы и бутерброды для тех случаев, когда хочется быстро, вкусно и сытно.
Умное меню Готовите базовые продукты один раз, а потом собираете из них разные блюда на 3 дня и меньше времени проводите на кухне. 9 рецептов + заготовки
Питание + цикл Гайд в ритме цикла Как меняются аппетит, энергия и самочувствие в разные дни цикла и как учитывать это в своём питании.

Складчина создана 15 августа 2026 г. · описание обновлено 15 октября 2026 г.

Другие материалы автора 12

МФ Мария Фомичева Все материалы

Сборники рецептов 360 ₽ 4 390 ₽ −92%

Метод Фомичевой. Летняя версия 500 ₽ 3 490 ₽ −86%

Умные сборники рецептов 500 ₽ 3 490 ₽ −86%

Метод Фомичевой. Сборники + Интенсив + Детский сборник + Детокс 2.0 280 ₽ 7 990 ₽ −96%

Комплект сборников рецептов: Не диета. Ешь и худей, АнтиЭйдж меню, ПМС-перекусы 2.0, Постный сборник 500 ₽ 3 490 ₽ −86%

Метод Фомичевой. Сборники рецептов 332 ₽ 3 490 ₽ −90%

Новогодняя коллекция рецептов 2025 472 ₽ 5 990 ₽ −92%

Метод доктора Фомичевой 120 ₽ 2 990 ₽ −96%

Клуб Минус отёки. Плоский живот 286 ₽ 990 ₽ −71%

Зимний интенсив для женского здоровья 320 ₽ 3 490 ₽ −91%

Метод доктора Фомичевой 3.0. -10 кг к Новому году 980 ₽ 15 590 ₽ −94%

Расстройство пищевого поведения 1 508 ₽ 3 400 ₽ −56%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему рецепт стоит всего 390 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить рецепт?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить рецепт» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать рецепт после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».