Рецепт

Метод Фомичевой. Летняя версия

5,0 13 участников

Описание

Избавиться от отёков и плавно снизить вес за 14 дней можно без голодания и жестких ограничений, перестроив рацион на летние сезонные продукты. В основе программы лежит доказательный подход врача-диетолога, который исключает изнурительные диеты в пользу сбалансированного питания. Вы получите пять тематических сборников рецептов, включающих сезонные блюда из кабачков, летние супы, а также варианты полезных завтраков, смузи и мороженого. Программа ориентирована на людей, которые хотят уменьшить объём живота и наладить пищевые привычки с помощью готовой структуры питания.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что входит

  • 14-дневная программа питания
  • Сборник «Завтраки лета»
  • Сборник «Не диета. Ешь и худей 3.0»
  • Сборник «Кабачковый сборник»
  • Сборник «Смузи и мороженое»
  • Сборник «Летние супы»
Складчина создана 12 июля 2025 г.

Теги

Другие материалы автора 12

МФ Мария Фомичева Все материалы
500 ₽ 3 490 ₽