106 ₽ 1 200 ₽ −91%
30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры
Создан: 15 апреля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Привести себя в форму к летнему сезону можно без отказа от сладкого и жестких ограничений в рационе. Авторская методика питания построена вокруг разнообразных рецептов, включающих фрукты и шоколад, что позволяет сформировать устойчивые пищевые привычки без риска срывов. Внутри собраны готовые планы питания, которые доказывают, что правильное питание может быть вкусным и полноценным.
Другие материалы автора
O
Oleosp
8 июня 2020 г. Достоинства
Полноценное меню на 30 дней с реальными рецептами. Ингредиенты легко найти в любом магазине, их просто готовить. Добавлены варианты перекусов и расчет КБЖУ в зависимости от текущего и желаемого веса. Автор проделала большую работу, это не просто «конструктор» из повторяющихся рецептов.
Недостатки
Автор не оставил ни одного минуса. И мы ему верим
Ещё интересные курсы
Ж
292 ₽ 14 950 ₽ −98%
Женский Детокс 2.0
Оксана Зубкова
80 ₽ 1 515 ₽ −95%
Здоровье позвоночника и тонкая талия
Марина БыченкоД
220 ₽ 5 250 ₽ −96%
Диалоги с телом. Курс потребительской грамотности: как не купить яды
Елена Бахтина
120 ₽ 5 000 ₽ −98%
Вкусный детокс "Солнечная осень"
Елена Левицкая
90 ₽ 999 ₽ −91%
Сборник десертов без сахара
Ольга Пузина
380 ₽ 12 257 ₽ −97%
Гормональный детокс 2.0
Юлия МальцеваС
300 ₽ 2 000 ₽ −85%
Силовой марафон
Татьяна РоманенкоЛ
Предзаказ 1 001 ₽ 4 670 ₽ −79%
Лимфодренажный курс
Наталья Андерсон
1 940 ₽ 13 875 ₽ −86%
Комплексная коррекция фигуры
Василиса ХакиеваУ
84 ₽ 1 000 ₽ −92%
Укрепление мышц тазового дна. Полное восстановление
Этель АданьеБ
222 ₽ 3 000 ₽ −93%