Ленивое веган меню

Name: Ленивое веган меню
Price: 170 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Сбалансированное растительное питание, на приготовление которого уходит не более 15 минут, позволяет питаться полноценно без многочасового пребывания на кухне. В основе курса лежат рецепты, разработанные сертифицированным нутрициологом с учетом дефицитных микроэлементов, таких как кальций, железо, цинк и витамин Е. Система включает готовые расчеты КБЖУ для трех вариантов калорийности (1500, 1700 и 2000 ккал) с возможностью расширения до 3000 ккал. Это решение подходит для тех, кто хочет придерживаться здорового веганского рациона, не тратя время на сложные подсчеты и долгую готовку.

Программа обучения

Готовое веганское меню с рецептами (до 15 минут на блюдо)
Расчеты КБЖУ для рационов на 1500, 1700 и 2000 ккал
Инструкции по увеличению калорийности рациона до 3000 ккал
Полная раскладка по витаминам и минералам для каждого приема пищи
Рекомендации по сбалансированному растительному питанию

Складчина создана 26 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

НЛ Настя Лисица Все материалы

Поддерживающее бюджетное меню (веган) 150 ₽ 1 500 ₽ −90%

Формула смузи 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Б Базовый курс по веганскому питанию 300 ₽ 7 770 ₽ −96%

Ленивое меню 3.0 156 ₽ 2 599 ₽ −94%

Бюджетный веган 2 190 ₽ 2 000 ₽ −91%

Бюджетный веган 80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Веган интенсив 2 005 ₽ 14 990 ₽ −87%

Сборник высокобелковых рецептов «Заряжай!» 82 ₽ 1 999 ₽ −96%

Ленивое веган меню 2.0 190 ₽ 2 000 ₽ −91%

Анализируй. Справочник по базовым дефицитам 200 ₽ 3 990 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 170 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».