Идеальное тело и в 40 лет? Легко!

Name: Идеальное тело и в 40 лет? Легко!
Price: 106 RUB
Availability: InStock

40 участников

О чём курс

Избавиться от пищевых привычек, ведущих к перееданию, и привести тело в тонус можно за две недели домашних тренировок — без сложного оборудования и изнуряющих диет. Программа построена на сочетании физических нагрузок и коррекции питания под руководством фитнес-инструктора и диетолога. Основное внимание уделяется безопасной работе с телом: тренировкам на пресс без расширения талии, упражнениям для здоровья позвоночника и растяжке. Вы получите готовое меню с видеорецептами и подробные разборы проблемных тем, включая борьбу с сахарной зависимостью и варикозом. Курс подходит для тех, кто хочет наладить отношения с питанием и изменить физическую форму в домашних условиях.

Программа обучения

12 тренировок (доступны в любое время)
Прокачка пресса без расширения талии
Растяжка
Бьюти-дни (по воскресеньям)
Видеоразборы техники выполнения основных упражнений
Меню на каждый день с видеорецептами
Разбор тем:
- Здоровый позвоночник
- Сахарная зависимость
- Расстройства пищевого поведения
- Варикоз
- Борьба с перееданием

Складчина создана 12 февраля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 1

1 100sv Все материалы

30 дней сбалансированного питания для твоей фигуры 248 ₽ 1 075 ₽ −77%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».