Курс подтягиваний с нуля

Name: Курс подтягиваний с нуля
Price: 314 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Вы научитесь подтягиваться с нуля и приведете тело в тонус без использования тяжелого железа, тренажеров и дополнительных отягощений. Программа базируется на тренировках с собственным весом на турниках и брусьях, что позволяет проработать рельеф мышц, укрепить связки и улучшить осанку. Материал разделен на два уровня сложности: базовый «Курс подтягиваний с нуля» для начинающих и прогрессивный курс «2.0». Использование методики помогает снизить дряблость рук, подтянуть грудные мышцы, избавиться от лишнего веса и уменьшить напряжение в спине за счет укрепления околопозвоночных мышц.

Программа обучения

Уровень 1: Курс подтягиваний с нуля
Уровень 2: Курс подтягиваний 2.0

Складчина создана 5 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ЯЛ Яна Логвина Все материалы

Подтяни тело 424 ₽

Фитнес-программа на 6 недель Трансформация 10 697 ₽ 4 900 ₽ −86%Т Трансформация 8 1 702 ₽ 3 900 ₽ −56%

Курс подтягиваний 2.0 386 ₽ 2 900 ₽ −87%P ProЖарка 720 ₽ 1 990 ₽ −64%

Антицеллюлитный детокс интенсив 2.0 380 ₽

Янаформе 1.0. Функциональные тренировки разного уровня нагрузки 960 ₽ 1 990 ₽ −52%

Трансформация. Ешь. Худей. Люби 1 021 ₽ 10 900 ₽ −91%

Здоровая спина и стопы 499 ₽ 4 990 ₽ −90%

Плоский животик за 7 дней 452 ₽ 990 ₽ −54%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 314 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».