Можно купить 376 ₽ 8 300 ₽ −95%
Плоский животик за 7 дней
О чём курс
За одну неделю вы подготовите тело к смене гардероба на более облегающие вещи и избавитесь от визуальной отечности в области талии. Программа направлена на проработку пресса и снижение видимости целлюлита через комплекс физических и косметических практик. Внутри курса — функциональные тренировки, утренняя гимнастика для тонуса и базовые рекомендации по питанию без жестких ограничений, которые помогут закрепить результат.
Программа обучения
- 4 функциональные тренировки с упором на область живота
- 3 урока утренней гимнастики для гибкости и женственности
- Блок работы с психологическими установками и мотивацией (аффирмации)
- Блок антицеллюлитных практик (рецепты скрабов и обертываний)
- Основы питания без диет и строгих ограничений
Складчина создана 22 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы автора 10
ЯЛ Яна Логвина Все материалы
Курс подтягиваний с нуля 314 ₽ 3 400 ₽ −91%Т Трансформация 8 1 702 ₽ 3 900 ₽ −56%
Курс подтягиваний 2.0 386 ₽ 2 900 ₽ −87%
Здоровая спина и стопы 499 ₽ 4 990 ₽ −90%P ProЖарка 720 ₽ 1 990 ₽ −64%
Янаформе 1.0. Функциональные тренировки разного уровня нагрузки 960 ₽ 1 990 ₽ −52%
Антицеллюлитный детокс интенсив 2.0 380 ₽ 
Трансформация. Ешь. Худей. Люби 1 021 ₽ 10 900 ₽ −91%
Фитнес-программа на 6 недель Трансформация 10 697 ₽ 4 900 ₽ −86%
Подтяни тело 424 ₽ Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 9
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 246 ₽ 3 500 ₽ −93%
Саморедактирование для переводчиков
Эмма Каирова
Предзаказ 242 ₽ 1 390 ₽ −83%
Работа со страхом родительства
Марина Ланцбург
Предзаказ 500 ₽
Печенье Мадлен
Xleb.tartin
Можно купить 449 ₽ 9 000 ₽ −95%
Эффекты гравюры: цифровой образ с аналоговой душой
Элиза Талентино
Можно купить 326 ₽ 450 ₽ −28%
Мастер-класс Капиталисты
Мария Боровая
Предзаказ 2 500 ₽
Жиротоп
Маргарита Гудкова, Виталий Гудков
Можно купить 144 ₽ 1 020 ₽ −86%
Платье Ницца
sew it now 452 ₽ 990 ₽