Огромный комплект упражнений из гиревого спорта

Name: Огромный комплект упражнений из гиревого спорта
Price: 172 RUB
Availability: InStock

45 участников

О чём курс

Вам доступна систематизированная база упражнений и готовых тренировочных планов для занятий с гирями в любых условиях. Материал охватывает всё: от освоения базовых свингов до узкоспециализированных программ на сжигание жира, рост мышечной массы и проработку мышц пресса. Внутри содержатся как короткие 21-дневные курсы для старта, так и объемные комплексы на 125 профессиональных тренировок. Это решение для тех, кто хочет тренироваться дома или на улице, используя готовые схемы вместо хаотичных занятий.

Программа обучения

Программа тренировок для начинающих:
- КОМПЛЕКТ №1. 21-дневная программа тренировок "Свинга"
- КОМПЛЕКТ №2. 12-недельная программа для начинающих
- КОМПЛЕКТ №3. 12-недельный женский курс
- КОМПЛЕКТ №4. 37 тренировок на мышцы пресса
Программа тренировок для продвинутых:
- КОМПЛЕКТ №1. 50 гиревых тренировок от начального уровня до PRO
- КОМПЛЕКТ №2. 12-недельная программа расширенного уровня сложности
- КОМПЛЕКТ №3. 12-недельная программа на рост мышц
- КОМПЛЕКТ №4. 12-недельная программа на сжигание жира
- КОМПЛЕКТ №5. 125 профессиональных тренировок

Складчина создана 16 сентября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 172 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».