У
Можно купить 96 ₽ 3 580 ₽ −97%
Пижама Фит
О чём курс
Просыпайтесь с удовольствием и приводите мышцы спины и шеи в тонус, не покидая уют своей постели. Программа состоит из 7 коротких видео-тренировок, которые занимают не более 10 минут в день. Это решение для тех, кто хочет получить заряд бодрости и снять утреннее напряжение в теле без лишнего инвентаря — достаточно только кровати и пижамы.
Программа обучения
- 7 видео-тренировок в записи (утренняя зарядка, упражнения для шеи и спины)
Складчина создана 22 мая 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 5
НГ Наталья Година Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 80 ₽ 1 950 ₽ −96%
Онлайн клуб Школы движения-5
Татьяна СахарчукТ
Можно купить 286 ₽ 2 500 ₽ −89%
Тазовое дно
Татьяна Романенко
Предзаказ 174 ₽ 5 200 ₽ −97%
Расправь крылья
Мария Амбург
Предзаказ 0 ₽
Программа тренировок с собственным весом Beat The Apocalypse Bodyweight Program
Christian Thibaudeau
Можно купить 188 ₽ 4 000 ₽ −95%
Метод Фельденкрайза. Гимнастика для омоложения тела
Евгения Кузнецова
Можно купить 40 ₽ 41 ₽ −2%
Стрип-пластика для начинающих
Айнур Алиева
Можно купить 372 ₽
Комплекс упражнений для здоровой спины
Светлана Бычик
Можно купить 80 ₽ 990 ₽ −92%
Лицо. Продли молодость и красоту без уколов
Виктория Боровская
Можно купить 88 ₽ 199 ₽ −56%
TRX-фитнес: фигура, дыхание, баланс
Ирина Якимова
Предзаказ 1 500 ₽
Решение проблемы отеков и похудение
Мария Жирнова
Предзаказ 1 012 ₽ 15 990 ₽ −94%
Архитектура тела
Юлия Старцева 190 ₽