Скачать курс «Здоровая спина» — Владимир Борода, Марина Шешукова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровая спина

3,0/5 ·
Создан: 21 февраля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Боли в спине часто становятся следствием неправильной биомеханики и отсутствия грамотного планирования тренировок. Семинар помогает разобраться в анатомии позвоночника и принципах построения занятий, которые помогают избавиться от дискомфорта и предотвратить развитие хронических заболеваний. Материал будет полезен как для персональной практики, так и для тех, кто планирует начать карьеру фитнес-инструктора. Вы получите методические рекомендации и конкретные упражнения, применимые для профилактики и реабилитации спины.

Автор
Владимир Борода, Марина Шешукова
Навыки
Здоровье спиныЛечебная гимнастика
Проблемы
Боль в спинеОстеохондроз

Другие материалы автора

3,0 · 1 отзыв
K
Krolson
27 февраля 2026 г.
Достоинства

Может подойти для самостоятельных занятий дома с учетом индивидуального состояния занимающегося.

Недостатки

Материал не соответствует заявленному уровню для профессионалов фитнеса. Слабая теория, оторванная от практики, плохо составленная методичка. Практика выглядит как обычное занятие с группой, а не обучение для инструктора.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление
80 ₽ 2 340 ₽ −97%

Управление мышцами спины, талии и живота. Соматическое исцеление

Виктор Васильев
Материнство и карьера
338 ₽ 2 000 ₽ −83%

Материнство и карьера

К
Предзаказ
1 253 ₽ 21 000 ₽ −94%

Курс Интеграция нейрофизиологии в практику. Оттачиваем мастерство

Сергей Брызгалин
К
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса

Ольга Дробышева
М
Предзаказ
580 ₽ 3 990 ₽ −85%

Мини-курс мгновенного преображения Экспресс-лифтинг на каждый день

Ольга Тара