ТБС, таз и женское здоровье
О чём курс
Боль в пояснице, дискомфорт в коленях и проблемы тазового дна часто возникают из-за нарушений в работе тазобедренных суставов и дисбаланса мышц таза. Авторская методика предлагает комплекс упражнений для восстановления подвижности суставов, снятия спазмов диафрагмы и укрепления органов малого таза. Материал включает специальные блоки для устранения застойных явлений и работы с женским здоровьем в периоды гормональных изменений. Последовательное выполнение упражнений поможет вернуть телу комфорт, избавиться от хронических болей и укрепить мышечный корсет тазовой области.
Программа обучения
- Комплексные упражнения для тазобедренных суставов и таза
- Работа с мышцами влагалища и тазовым дном
- Упражнения для снятия спазмов диафрагмы
- Блок упражнений для устранения боли и дискомфорта в коленях
- Вебинар «Как сохранить суставы здоровыми на всю жизнь»
- Вебинар «Как не потерять женское здоровье в пременопаузе и климаксе»
Теги курса
Другие материалы автора 12
НА Наталья Андерсон Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».