Зрение, плохое самочувствие и старение

66 участников

О чём курс

Скованность в теле, ухудшение зрения и быстрая утомляемость часто связаны с напряжением мышц лица и нарушением связи между мозгом и периферией — глазами, стопами и кистями рук. В основе программы лежит нейрогимнастика, которая помогает восстановить подвижность и вернуть энергию через короткие ежедневные практики. Вы проработаете зажимы в височно-челюстном суставе, улучшите работу ЖКТ за счет снятия стрессового состояния и восстановите легкость походки. Материал разбит на блоки по 2–5 минут, что позволяет встроить занятия в любой график. Итогом станет не только улучшение общего самочувствия и зрения, но и визуальное омоложение лица за счет снятия мышечного напряжения.

Программа обучения

  • Нейрогимнастика
  • Работа с глазами (улучшение зрения и эстетическая коррекция)
  • Работа с пальцами рук и кистями (активация головного мозга)
  • Работа со стопами (восстановление подвижности и походки)
  • Антистрессовый ложечный массаж
Складчина создана 29 октября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НА Наталья Андерсон Все материалы
86 ₽ 1 600 ₽