Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы по зрению и гимнастике для глаз

Курсы об упражнениях и привычках для снижения усталости глаз при постоянной работе за экраном.

Материал обычно строится вокруг усталости от долгой работы за экраном, а не вокруг лечения диагностированных нарушений зрения. Стоит насторожиться, если курс обещает восстановление зрения или отказ от очков и линз — гимнастика для глаз не заменяет коррекцию при реальных нарушениях.

При диагностированных проблемах со зрением коррекцию назначает офтальмолог, а упражнения из курса в лучшем случае могут снижать усталость глаз в течение дня.

В каталоге
237 курсов
Доступно сейчас
204
На стадии сбора
33
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.1 из 5

Данные каталога обновлены 20 сентября 2026 г.

На каких моментах стоит остановиться

  1. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает восстановление зрения или отказ от очков — гимнастика для глаз не заменяет коррекцию при реальных нарушениях зрения.

  2. Причина усталости глаз

    Проверьте, разбирает ли курс именно усталость от экранов или пытается работать с диагностированными нарушениями зрения без участия офтальмолога.

  3. Регулярность практики

    Уточните, сколько времени в день требует выполнение упражнений — это влияет на то, насколько реалистично встроить практику в свой день.

Курсы в каталоге

Найдено: 237
Дорога к Мудрецу за ответом + Освобождение от эмоциональной подавленности + Улучшение зрения Можно купить
57 ₽ 400 ₽ −86%
5.0 (1)
Оплатили 18

Дорога к Мудрецу за ответом + Освобождение от эмоциональной подавленности + Улучшение зрения

Сергей Веретенников
С
Можно купить
288 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 80

Серия практических вебинаров: Сила от ума

Алихан Джиоев
Комплекс зарядки для зрения Можно купить
110 ₽ 650 ₽ −83%
5.0 (1)
Оплатили 26

Комплекс зарядки для зрения

Федор Симонов
Болезни глаз, ушей, зубов Можно купить
40 ₽ 470 ₽ −91%
5.0 (2)
Оплатили 53

Болезни глаз, ушей, зубов

Евгений Божьев
Д
Можно купить
154 ₽ 1 800 ₽ −91%
5.0 (1)
Оплатили 35

Дришти йога: йога зрения. Часть 2

Центр «Шива»
Л
Можно купить
82 ₽ 2 900 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 112

Лечение усталости, напряжения и болей в глазах техниками мягкой мануальной терапии

Игорь Атрощенко
З
Можно купить
80 ₽ 1 752 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 84

Зрение

Unexplanable Store
З
Можно купить
174 ₽ 4 165 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 62

Зрение. Руководство к применению

Алихан Джиоев
Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0 (1)
Оплатили 123

Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма

Наталия Муравьева
Т
Можно купить
96 ₽ 2 550 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 82

Тренажер-плакат для поддержания и улучшения зрения для астигматиков

Евгений Слогодский
Исцеляющие капли для глаз Можно купить
80 ₽ 1 395 ₽ −94%
5.0 (1)
Оплатили 90

Исцеляющие капли для глаз

Lena Matukhina
И
Можно купить
124 ₽ 10 000 ₽ −99%
5.0 (7)
Оплатили 206

Интенсивный онлайн-курс улучшения зрения

Евгений Слогодский
Визуальная терапия. Метод восстановления зрения Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0 (1)
Оплатили 165

Визуальная терапия. Метод восстановления зрения

Евгений Слогодский
Гимнастика для глаз и концентрации Можно купить
80 ₽ 630 ₽ −87%
5.0 (1)
Оплатили 65

Гимнастика для глаз и концентрации

Андрей Сидерский
В
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0 (1)
Оплатили 93

Восстановление зрения без очков и операций

Алик Муллахметов
Б
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
5.0 (3)
Оплатили 117

Базовый марафон для новичков

Анна Мельникова
6 курсов по лечебно-оздоровительному дыханию Можно купить
134 ₽ 2 900 ₽ −95%
5.0 (1)
Оплатили 61

6 курсов по лечебно-оздоровительному дыханию

Алик Муллахметов
Расслабление для коррекции зрения Можно купить
80 ₽ 244 ₽ −67%
5.0 (1)
Оплатили 47

Расслабление для коррекции зрения

Алик Муллахметов
И
Можно купить
90 ₽ 3 850 ₽ −98%
5.0 (2)
Оплатили 127

Искра света. Быстрое исправление зрения

Светлана Костанда
Сохранить здоровье глаз на долгие годы Можно купить
80 ₽ 710 ₽ −89%
5.0 (1)
Оплатили 100

Сохранить здоровье глаз на долгие годы

Евгений Слогодский
Как работает складчина
  1. Выберите материал

    Сравните программу, автора, отзывы и размер взноса в карточке.

  2. Проверьте статус

    Готовый курс можно приобрести. В предзаказ можно записаться и дождаться уведомления о старте.

  3. Внесите свою долю

    Перед оплатой проверьте актуальную сумму: взнос в предзаказе может измениться.

  4. Получите доступ

    После подтверждения оплаты следуйте инструкции из письма. Если нужна помощь, обратитесь в поддержку.

Подробнее об участии и получении материалов →

Отзывы о курсах: Зрение и гимнастика для глаз

Авторы курсов: Зрение и гимнастика для глаз

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Может ли гимнастика для глаз заменить очки или линзы?

Нет, при диагностированных нарушениях зрения коррекцию назначает офтальмолог — гимнастика может снижать усталость, но не заменяет лечение.

Помогает ли гимнастика при синдроме сухого глаза?

Некоторые упражнения могут облегчать симптомы усталости, но при выраженном дискомфорте разумнее обратиться к офтальмологу.

Как часто нужно делать упражнения для глаз, чтобы был эффект?

Обычно рекомендуется регулярность в течение дня, но точный эффект индивидуален и не может быть гарантирован курсом.