Комплекс зарядки для зрения
О чём курс
Здоровье глаз напрямую зависит от ежедневных привычек — этот комплекс помогает снять зрительное напряжение и восстановить естественные функции зрения через простые упражнения. Программа обучает правильным паттернам поведения: как снимать усталость, как расслабленно моргать и как тренировать фокусировку в повседневной жизни. Помимо работы с глазами, курс затрагивает связь зрительных привычек с осанкой и общим тонусом тела. Вы освоите техники, которые помогут сделать зрение более свободным и снизить утомляемость при высоких нагрузках на глаза.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Как быстро расслабить зрение
- Как и зачем моргать расслабленно
- Свободное перемещение глаз
- Развитие светочувствительности
- Тренировка телесных привычек. Осанка
- Тренировка зрительных привычек. Смотреть вдаль с широко раскрытыми глазами
- Тренировка зрительных привычек. Фокусировка - расфокусировка
Теги курса
Другие материалы автора 2
ФС Федор Симонов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».