Серия практических вебинаров: Сила от ума

5,0 80 участников

О чём курс

Избавьтесь от хронической боли, восстановите дыхание и скорректируйте осанку с помощью прикладных методов, основанных на актуальных физиологических концепциях. Этот цикл занятий переводит теорию работы организма в конкретные упражнения для ежедневного использования.

Внутри разбираются пять ключевых направлений:

  • Функциональная работа с шеей и ВНЧС (височно-нижнечелюстным суставом).
  • Практики для восстановления зрения.
  • Реабилитационные протоколы для респираторной системы, включая последствия COVID.
  • Алгоритмы формирования здоровой осанки.
  • Методы силового развития и осознанного управления телом.

Курс подходит всем, кто ищет инструменты для самостоятельного снятия стресса, борьбы с усталостью и повышения когнитивной продуктивности через работу с физическим телом.

Программа обучения

  • Пн: Шея и ВНЧС
  • Вт: Зрение. Практика
  • Ср: Респираторная система и восстановление после COVID
  • Чт: Здоровая осанка
  • Сб: Сила и работа с телом
Складчина создана 30 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Алихан Джиоев Все материалы
288 ₽ 10 000 ₽