Складчина Каталог
Мои курсы

Осанка: в поисках центра. Продвинутый подход

5,0 104 участника
АД Автор Алихан Джиоев

О чём курс

Боль в спине, сутулость и быстрая утомляемость часто связаны не с нехваткой упражнений, а с некорректной работой нервной системы. Здесь разбирают нейрофизиологические аспекты управления телом, чтобы вернуть позвоночнику естественное положение через работу с сигналами мозга и постуральными мышцами. Программа ориентирована на тех, кто хочет перейти от стандартного фитнеса к глубокому пониманию биомеханики и научиться выстраивать вертикаль тела без изнурительных тренировок. Итогом станет навык контроля над собственным положением в пространстве и устранение мышечных компенсаций, мешающих здоровой осанке.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Урок 1
  • Урок 2
  • Урок 3
  • Урок 4
  • Урок 5
  • Урок 6
  • Методические материалы
Складчина создана 8 июля 2021 г.

Теги курса

Профессии
Тренер
Навыки
Коррекция осанкиБиомеханика
Проблемы
Боль в спинеНарушение осанки

Другие материалы автора 12

АД Алихан Джиоев Все материалы
Терапия боли в поясничном отделе позвоночника Терапия боли в поясничном отделе позвоночника 896 ₽ 9 500 ₽ −91%О Осанка. Нейроцентрический подход 162 ₽ 4 500 ₽ −96%З Зрение. Руководство к применению 174 ₽ 4 165 ₽ −96%Дыхание жизни Дыхание жизни 2 532 ₽ 29 900 ₽ −92%Сенсорные системы 101 Сенсорные системы 101 1 330 ₽ 7 500 ₽ −82%Постуральный контроль Постуральный контроль 1 991 ₽ 20 000 ₽ −90%Нейробаланс Нейробаланс 80 ₽ Н Нервная система: новый уровень 148 ₽ 4 900 ₽ −97%Д Дыхание. Практическое руководство 162 ₽ 4 500 ₽ −96%Ш Шея. Нейроцентрический подход 140 ₽ 3 500 ₽ −96%Эволюция нервной системы 2.0 Эволюция нервной системы 2.0 178 ₽ 7 900 ₽ −98%Р Революция нервной системы 0 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

118 ₽ 4 500 ₽