Тонкая талия и плоский живот

Name: Тонкая талия и плоский живот
Price: 500 RUB
Availability: InStock

11 участников

О чём курс

Двенадцатиминутные тренировки в режиме «включай и повторяй» позволяют проработать глубокие мышцы живота без нагрузки на поясницу и шею. Программа строится на принципах биомеханики, что помогает уменьшить объём талии без изнуряющих упражнений на пресс, которые часто делают живот визуально шире.

В основе курса лежат короткие сессии по 15 минут, для выполнения которых не требуется специальное оборудование. Материал подходит как новичкам, так и опытным атлетам, желающим скорректировать осанку и убрать выпирающий живот, в том числе после родов. В качестве дополнения предоставляется мини-курс по лимфодренажу для снятия отечности.

Программа обучения

12 тренировочных занятий (формат «включай и повторяй»)
Голосовые разборы техники от тренера
Мини-курс «Лимфодренаж» (бонус)

Складчина создана 9 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ЕБ Елизавета Буданова Все материалы

С Создай тело мечты всего за 30 дней 740 ₽ 2 590 ₽ −71%

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок 140 ₽ 1 690 ₽ −92%Х Хочу шпагат. Онлайн курс развития гибкости и сексуальности 280 ₽ 1 680 ₽ −83%

Секреты гибкого и подтянутого тела 600 ₽ 2 990 ₽ −80%К Королевская осанка и молодость лица 304 ₽ 5 373 ₽ −94%С Скажи отёкам нет 95 ₽ 2 900 ₽ −97%

Бразильские ягодицы 2023 218 ₽ 2 900 ₽ −92%

Челлендж Стройная я 360 ₽ 990 ₽ −64%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».