Скачать курс «Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок» — Елизавета Буданова | Отзывы | Складчина

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок

2,0/5 ·
Создан: 13 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 30 тренировок вы подтянете ягодицы и скорректируете форму бедер, не перегружая при этом квадрицепсы. Авторская методика «BRAZILIAN NUT» сфокусирована на прицельной проработке средней и малой ягодичных мышц, а также на улучшении осанки. Программа подходит тем, кто хочет избавиться от дряблости кожи и нежелательного объема в ногах, работая над упругостью и тонусом мышц. В результате вы пройдете полноценный курс занятий, направленных на формирование эстетичного контура тела.

Другие материалы автора

Онлайн курс развития гибкости и сексуальности Можно купить
160 ₽ 1 680 ₽ −90%
5.0

Онлайн курс развития гибкости и сексуальности

Елизавета Буданова
Х
Можно купить
280 ₽ 1 680 ₽ −83%

Хочу шпагат. Онлайн курс развития гибкости и сексуальности

Елизавета Буданова
2,0 · 2 отзыва
Ю
Юлечек
20 апреля 2020 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Курс неудобен для самостоятельного обучения: тренер показывает упражнения только один раз, после чего приходится самостоятельно повторять их без должного сопровождения. В домашних условиях такой формат не мотивирует, так как постоянно отвлекаешься на переключение видео и поиск нужного момента.

B
Bitalina
7 марта 2020 г.
Достоинства

Автор — замечательный специалист, ее курсы в целом прекрасны.

Недостатки

Тренировки представляют собой набор коротких видео (15-30 секунд) с объяснением техники и количества повторов. Невозможно заниматься вместе с автором от начала и до конца занятия — видео нужно постоянно переключать.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Полный фитнес-комплект вегетарианца и сыроеда Можно купить
80 ₽ 1 750 ₽ −95%
4.3

Полный фитнес-комплект вегетарианца и сыроеда

Тетахилинг: Стройность и красота Можно купить
104 ₽ 3 500 ₽ −97%
3.0

Тетахилинг: Стройность и красота

Алина Малинина
Быстрое похудение в трансе. Модуль 1: Худеем легко и удерживаем вес Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
4.5

Быстрое похудение в трансе. Модуль 1: Худеем легко и удерживаем вес

Евгения Кузнецова
М
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Марафон похудения Fit Pops

София Стужук
Фитнес-канал «Тело - огонь!» Можно купить
700 ₽ 4 900 ₽ −86%

Фитнес-канал «Тело - огонь!»

Оксана Килина