Создай тело мечты всего за 30 дней

Name: Создай тело мечты всего за 30 дней
Price: 740 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

За 30 дней вы выстроите систему питания и тренировок, которая позволит снизить вес и улучшить тонус мышц без изнурительных походов в спортзал. Программа разработана для домашних условий и не требует профессионального оборудования.

Внутри курса разбираются:

План питания на 4 недели: два варианта меню (вегетарианское и для мясоедов), исключающие строгие диеты и голодовки.
Программы домашних тренировок: 30-минутные занятия, разделенные на жиросжигание, проработку форм и растяжку на все тело.
Комплекс процедур для борьбы с отеками и целлюлитом: лимфодренажная гимнастика и рецепты домашних SPA-уходов.
Работа с психологией питания: техники по избавлению от пищевой зависимости и привычки «заедать» стресс.

Курс подходит тем, кто хочет похудеть, убрать отечность и сформировать полезные привычки, не тратя время на дорогу в зал. В результате вы освоите принципы комфортного похудения и скорректируете фигуру с помощью ежедневных 30-минутных упражнений.

Программа обучения

Питание на 30 дней:
- Меню для мясоедов
- Вегетарианское меню
Программы тренировок:
- Блок жиросжигания
- Блок создания подтянутых форм
- Комплексы растяжки на все тело
- Утренние зарядки для бодрости
Дополнительные практики:
- Лимфодренажная гимнастика от отеков
- Комплексы домашних SPA-уходов от целлюлита
- Методика на развитие сексуальности и гибкости

Складчина создана 2 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ЕБ Елизавета Буданова Все материалы

Бразильские ягодицы 2023 218 ₽ 2 900 ₽ −92%

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок 140 ₽ 1 690 ₽ −92%Х Хочу шпагат. Онлайн курс развития гибкости и сексуальности 280 ₽ 1 680 ₽ −83%К Королевская осанка и молодость лица 304 ₽ 5 373 ₽ −94%

Секреты гибкого и подтянутого тела 600 ₽ 2 990 ₽ −80%

Тонкая талия и плоский живот 500 ₽ 2 790 ₽ −82%

Челлендж Стройная я 360 ₽ 990 ₽ −64%С Скажи отёкам нет 95 ₽ 2 900 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 740 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».