О чём курс

Лишние 5 килограммов веса часто оказываются не жиром, а застойной жидкостью, которую можно вывести через систему тренировок и массажных техник. Этот интенсив помогает справиться с отечностью и дряблостью кожи, одновременно прорабатывая живот и формируя талию. В основе программы лежит работа с осанкой как фундаментом для всех физических изменений. Помимо визуальных результатов, вы освоите техники висцерального массажа и МФР для улучшения работы ЖКТ и решения проблемы тазового дна. Программа рассчитана на 3 недели и позволяет комплексно перестроить работу организма — от снятия мышечных зажимов до коррекции силуэта.

Программа обучения

  • 6 тренировок: работа с осанкой, грудным отделом, животом, тазом и тазобедренными суставами
  • 6 комплексов «Массаж Антидряблость»
  • 5 тренировок «Антиотёк»
  • Висцеральный массаж
  • Комплексы МФР
Складчина создана 16 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЕВ Екатерина Васильева Все материалы
146 ₽ 2 900 ₽