308 ₽
Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики
Создан: 13 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
За 160 минут видеопрактик вы внедрите в свой распорядок дня систему упражнений из Цигун, чтобы просыпаться без сонливости и поддерживать тонус мышц без интенсивных нагрузок. Программа фокусируется на коррекции состояния позвоночника, снятии мышечных зажимов и нормализации лимфотока через сочетание суставной гимнастики и тибетских техник самомассажа. Материал рассчитан на любой уровень подготовки и помогает выстроить личный ритм активности, опираясь на внутренние биоритмы и дыхательные практики.
Другие материалы автора
Д
598 ₽ 999 ₽ −40%
Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета
Дмитрий ПанковОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
К
306 ₽ 10 500 ₽ −97%
Как избавиться от страхов
Шива Вакья Сиддха Баба
Предзаказ 40 ₽ 599 ₽ −93%
Как научиться легкой походке, получить подтянутые ягодицы и здоровые стопы за 2 часа в любом возрасте
Анжелика ТесёлкинаБ
114 ₽ 3 000 ₽ −96%
Базовый марафон Молодое лицо и красивая шея
MelAnett
Предзаказ 309 ₽ 1 900 ₽ −84%
Язык тела
Наталья КасаринаA
118 ₽ 1 490 ₽ −92%
Animal gymnastics yoga
Константин Ронин
300 ₽ 500 ₽ −40%
Медитация: Глубокий транс через дыхательные техники
Андрей ТкаченкоД
Предзаказ 774 ₽ 3 500 ₽ −78%
Дыхание - основа жизни. Тестовая версия курса.
Татьяна Панюшкина
Предзаказ 765 ₽ 1 490 ₽ −49%
Руководство по молодости и руководство по тейпированию лица. Как в 45 выглядеть на 30
Надежда ИрбисЗ
134 ₽ 900 ₽ −85%
Здоровые почки
Егор Москалёв
106 ₽ 490 ₽ −78%
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Дарья Есипова
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Дыхательные практики: от сердцебиения, для сосудов, пищеварения и расслабления
Данила Сусак
236 ₽ 5 242 ₽ −95%