116 ₽ 600 ₽ −81%
Базовый курс йоги
Создан: 11 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Изучите 35 ключевых асан, без которых невозможно освоение продвинутых практик йоги. Материал построен по принципу последовательного усложнения техники: от простых стоек до полноценных комплексов с дыхательными упражнениями и медитацией. Курс помогает выстроить фундамент для самостоятельной практики, уделяя внимание правильной биомеханике движений и безопасности.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Р
80 ₽ 460 ₽ −83%
Раскрытие и тренировка суставов и сухожилий
Светлана АндрющенкоА
214 ₽ 7 499 ₽ −97%
Алмазная спина
Игорь Ковалёв
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Санкальпа. Йога для пищеварения
Татьяна Элль
148 ₽ 4 150 ₽ −96%
Йога с Надей Андреевой
Надя Андреева
88 ₽ 890 ₽ −90%
Всё о продольном шпагате (хануманасане)
Вячеслав ГуцалюкЙ
102 ₽
Йогатерапия женского здоровья 2
Татьяна ГшвендЙ
118 ₽ 2 900 ₽ −96%
Йогатерапия пояснично-крестцового отдела позвоночника
Игорь Атрощенко, Ольга Рыбикова
148 ₽
Вакуум живота - перезагрузка
Яна НикитинаС
276 ₽ 1 900 ₽ −85%
Сильная и стабильная поясница
Яколин Норден
184 ₽ 790 ₽ −77%
Комплекс для подготовки к освоению позы «лотоса»
Юрий ВовчокБ
208 ₽ 3 000 ₽ −93%