4 комплекса Йога

Name: 4 комплекса Йога
Price: 130 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0 72 участника

О чём курс

Система регулярных практик для поддержания физического и ментального тонуса, разработанная для внедрения йоги в повседневную жизнь. Программа состоит из четырех сбалансированных комплексов, направленных на повышение гибкости, укрепление организма и снятие стресса. Материал адаптирован для самостоятельного выполнения без необходимости посещения студии.

Программа обучения

Комплекс 1: Введение и основы йоги
Комплекс 2: Практики для развития гибкости и подвижности
Комплекс 3: Силовые элементы и укрепление мышц
Комплекс 4: Завершающие и восстановительные практики
Бесплатные видео-уроки из серии "С йогой по жизни"

Складчина создана 25 сентября 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НА Надя Андреева Все материалы

Р Радуга на тарелке 322 ₽ 990 ₽ −67%

Психология создания привычек 1 582 ₽ 2 450 ₽ −35%

Зимний мини-детокс по канонам функционального питания и аюрведы 809 ₽ 2 990 ₽ −73%

Счастливый животик 104 ₽ 2 970 ₽ −96%В Весенний детокс 194 ₽ К Как перейти на полноценное питание 300 ₽ М Меню на неделю 98 ₽ 5 140 ₽ −98%

Запоры и поддержка кишечника 108 ₽ 1 450 ₽ −93%

Молодость или предупреждение старения 202 ₽ 2 990 ₽ −93%

Энергия внутри тебя 834 ₽ 2 990 ₽ −72%

Наука и магия энергии 1 000 ₽ 80 991 ₽ −99%

Тело мечты в 40+ 4 766 ₽ 21 990 ₽ −78%

Э Эндрю 15 ноября 2014 г.

Достоинства: Материал отлично подходит для начинающих.

L lili16 15 ноября 2014 г.

Достоинства: Курс понравился, завтра приступлю к изучению модуля для начинающих.

R rustam23 6 ноября 2014 г.

Достоинства: Материал отличный, будем изучать.

Почему полный курс стоит всего 130 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».