Йога-энерджайзер 3: Супер Иммунитет

Сезонные простуды можно предотвратить, укрепив защитные функции организма с помощью прикладных йога-практик. Этот курс ориентирован на тех, кто хочет поддержать иммунитет, не тратя часы на сложные асаны или изнуряющую растяжку.

Внутри разбираются конкретные техники, доступные людям с любой физической подготовкой. Упор сделан на функциональность движений, которые помогают организму быстрее адаптироваться к внешним нагрузкам и вирусам. Материал лишен академической сложности и ориентирован исключительно на результат — создание устойчивого состояния здоровья и бодрости.