Buti Bands

Name: Buti Bands
Price: 238 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 25 участников

О чём курс

Вам нужен интенсивный фитнес-инструмент для проработки бедер и глубоких стабилизирующих мышц, который можно легко внедрить в короткие сессии. Эта программа объединяет высокоинтенсивные интервальные тренировки с эластичными лентами и восстанавливающие элементы йоги.

В основе курса лежат 8 интервальных комплексов по 20 минут, где силовая работа с сопротивлением лент чередуется со статическими асанами для глубокого расслабления проработанных групп мышц. В дополнение к основному блоку прилагаются 2 последовательности для заминки и 30-дневный календарь тренировок.

Материал адаптируется под любой уровень подготовки: интенсивность регулируется за счет выбора сопротивления ленты, глубины движений и количества повторений. Это решение для тех, кто хочет улучшить стабильность суставов, повысить эффективность привычной йога-практики или укрепить мышцы бедер и плечевого пояса.

Программа обучения

8 интервальных тренировок Buti Bands (по 20 минут каждая)
2 последовательности восстановления (заминки) (по 10 минут каждая)
Разбор техники упражнений и модификации для разных уровней подготовки
30-дневный календарь тренировок

Складчина создана 8 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

БГ Биззи Голд Все материалы

Чувственная бути йога 80 ₽ 1 820 ₽ −96%

T Temi Krenz 20 августа 2018 г.

Достоинства: Цикл очень гармоничный: распределение нагрузки и релаксации отменное, разнообразие упражнений не дает скучать.

S Shurshunchik 19 августа 2018 г.

Достоинства: Короткие тренировки (25 секунд активности и 20 секунд отдыха), 4 подхода по 5 минут, отличный релакс после занятия. Все 4 блока разные, нет монотонности и однообразия. Эффект ощущается уже через неделю, тренировки приносят удовольствие.

Почему полный курс стоит всего 238 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».