Гипно-Йога: снижение веса
О чём курс
Избавиться от тяги к сладкому, нормализовать вес и гормональный фон можно, объединив физическую практику йоги с техниками гипнотерапии. В основе методики лежит использование медитативных состояний (Шавасана, пранаяма) для глубокой проработки подсознательных установок и коррекции пищевого поведения.
Ключевые особенности:
- Прямое воздействие на подсознательные страхи и негативные мысли, которые провоцируют переедание.
- Использование пранаям для направления энергетического ресурса на достижение конкретных целей по трансформации тела.
- Рекомендованная длительность практики — 21-28 дней для формирования новых нейронных связей и устойчивых привычек.
Программа подходит тем, кто ищет психологический инструмент для изменения пищевых привычек через работу с состоянием сознания. Результатом регулярной практики становится не только снижение веса, но и стабилизация эмоционального фона, избавление от стресса и коррекция паттернов поведения.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план занятий на основе описания:
- Введение в метод ментальной трансформации через йогу.
- Практики пранаямы для накопления энергии.
- Техники вхождения в состояние гипноза в Шавасане.
- Медитативные блоки для снижения тяги к вредной пище.
- Практики для проработки внутреннего состояния, уверенности и снижения уровня стресса.
- Рекомендованный цикл занятий (21–28 дней) для закрепления результата.
Теги курса
Другие материалы автора 1
НМ Нина Мел Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».