Складчина Каталог
Мои курсы

Автор материалов

Курсы Виктора Блуда по фитнесу и здоровью

Курсы и материалы автора

Отзывы 3

T
Trenobol 4 августа 2021 г.
★☆☆☆☆

− Материал сложно назвать курсом, больше напоминает видео с YouTube: автор использует нецензурную лексику, много слов-паразитов и посторонних рассуждений. В упражнениях отсутствует конкретика: не указано, для каких именно проблем или травм они предназначены, анатомические термины используются неверно. Некоторые упражнения могут усугубить состояние при определенных проблемах со здоровьем. Подача материала примитивна, упражнения выглядят как поверхностная подборка из интернета без глубокого обоснования.

ЛФК курс
J
Jason Statham 16 декабря 2020 г.
★★★★★

+ Хорошая нагрузка, отличные тренировки для дома. Разнообразие упражнений и возможность заниматься в любом месте.

4-недельный курс работы и тренировок со своим телом

В каталоге 21 курс Виктора Блуда о тренировках и здоровье. Основная часть, 18 курсов, относится к фитнесу и спорту. Ещё по одному курсу посвящено биохакингу и долголетию, здоровью тела и питанию.

Какие курсы есть

  • Гири: 4-недельный гиревой курс.
  • Свой вес: 4-недельный курс работы и тренировок со своим телом, «Сильные руки не выходя из дома».
  • Турник: «Турник и брусья» и «Турник и брусья 2.0».
  • Статика и сила: «Статика: Вводный курс», «Формула сильного тела», «Курс на силу и массу».
  • Здоровье: ЛФК, «Курс закаливания», «Программа питания на 1 месяц».

Другие материалы

Также представлены «Тренировочный лагерь с Виктором Блудом», 2-недельный вводный курс и «Курс одиночка по система Бронсона». Курсы участники покупают вместе, в складчину; у каждого есть описание и отзывы.

Частые вопросы

Есть ли короткие курсы на несколько недель?

Да. В каталоге есть 4-недельный гиревой курс, 4-недельный курс работы и тренировок со своим телом и 2-недельный вводный курс.

Есть ли материалы не только про тренировки?

Да. Среди курсов есть ЛФК, «Курс закаливания» и «Программа питания на 1 месяц».

Есть ли отдельные курсы про турник и брусья?

Да, это «Турник и брусья» и «Турник и брусья 2.0».