Йога-Энерджайзер 4: Здоровый позвоночник
О чём курс
Избавьтесь от хронических болей в спине и научитесь поддерживать здоровье позвоночника с помощью пяти практических занятий, доступных каждому. Программа объединяет знания врача-остеопата и чемпиона мира по йога-спорту, исключая сложные асаны и чрезмерные растяжки.
Внутри курса разбираются:
- Двигательные и остеопатические техники для разгрузки позвоночного столба и балансировки мышечного корсета.
- Дыхательные упражнения для усиления кровообращения в позвоночнике и улучшения работы внутренних органов.
- Специальные методики для освобождения диафрагмы, которая напрямую влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и работу головного мозга.
- Психосоматические упражнения для устранения подсознательных установок, провоцирующих мышечные зажимы и боли.
Материал будет полезен тем, кто хочет улучшить осанку, повысить общий уровень энергии и укрепить иммунитет через системное оздоровление организма. Вы получите готовый инструментарий для самостоятельной работы над здоровьем спины без необходимости посещать специалистов.
Программа обучения
- Занятие 1: Введение и основы разгрузки позвоночного столба
- Занятие 2: Рефлексотерапевтические и дыхательные техники для питания межпозвоночных дисков
- Занятие 3: Двигательные остеопатические техники для работы с внутренними органами и диафрагмой
- Занятие 4: Регуляция взаимоотношений центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата
- Занятие 5: Психосоматическая коррекция и закрепление результата
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВС Вячеслав Смирнов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».