Позвоночник

106 участников

О чём курс

Хронические боли в спине, шее и суставах, сопровождающиеся головными болями, бессонницей и чувством постоянной усталости, часто требуют комплексного подхода к телу, а не просто лечения симптомов. Марафон направлен на устранение скованности и возвращение подвижности через работу с физическим и психосоматическим состоянием.

Программа на 75% состоит из практических занятий. Внутри разбираются техники остеопатии, рефлексотерапии, дыхательные практики и упражнения на психосоматическую разгрузку. Материал подходит людям, которые столкнулись с дискомфортом в опорно-двигательном аппарате и ищут способы самостоятельного восстановления функций организма.

В результате вы освоите набор техник для снятия болевого синдрома и улучшения общего самочувствия, а также получите инструменты для поддержки здоровья позвоночника в повседневной жизни.

Программа обучения

  • 9 занятий в формате прямой трансляции (теория и практика)
  • Техники остеопатии и рефлексотерапии
  • Дыхательные упражнения для работы с зажимами
  • Практики по психосоматике
  • Малоизвестные физические упражнения для позвоночника и суставов
  • Бонусный тренинг «Секреты здорового позвоночника»
  • Чек-лист: фитотерапия
  • Чек-лист: рефлексотерапия
  • Чек-лист: работа с внутренними органами
  • Подборка тематической литературы по здоровью позвоночника и суставов
Складчина создана 8 февраля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ВС Вячеслав Смирнов Все материалы
80 ₽ 2 200 ₽