Позвоночник

Хронические боли в спине, шее и суставах, сопровождающиеся головными болями, бессонницей и чувством постоянной усталости, часто требуют комплексного подхода к телу, а не просто лечения симптомов. Марафон направлен на устранение скованности и возвращение подвижности через работу с физическим и психосоматическим состоянием.

Программа на 75% состоит из практических занятий. Внутри разбираются техники остеопатии, рефлексотерапии, дыхательные практики и упражнения на психосоматическую разгрузку. Материал подходит людям, которые столкнулись с дискомфортом в опорно-двигательном аппарате и ищут способы самостоятельного восстановления функций организма.

В результате вы освоите набор техник для снятия болевого синдрома и улучшения общего самочувствия, а также получите инструменты для поддержки здоровья позвоночника в повседневной жизни.