Здоровая спина и идеальная осанка в любом возрасте

97 участников

О чём курс

Растяжка Даоинь помогает вернуть позвоночнику естественное положение, снимает мышечное напряжение и улучшает кровоснабжение межпозвоночных дисков. В основе лежат восточные методики, направленные на проработку каждого позвонка, восстановление гибкости спины и устранение дискомфорта, вызванного малоподвижным образом жизни или возрастными изменениями. Помимо физических упражнений, программа включает работу с энергетическими центрами и каналами в области позвоночника для снятия хронических зажимов. Материал ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно скорректировать осанку и избавиться от болевых ощущений в пояснице и других отделах спины.

Программа обучения

  • Онлайн-тренинг «Здоровая спина и идеальная осанка в любом возрасте. Секреты точной растяжки Даоинь для выпрямления каждого позвонка и выравнивания позвоночника»
    • Комплект иллюстрированных методических материалов к каждому модулю
  • Мастер-класс профессора Чжао Чжисиня «Боль в спине»
    • Комплект иллюстрированных методических материалов к мастер-классу
  • Мастер-класс профессора Чжао Чжисиня «Здоровая поясница в любом возрасте»
    • Комплект иллюстрированных методических материалов
Складчина создана 24 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЧЧ Чжао Чжисинь Все материалы
80 ₽ 1 999 ₽