Скачать курс «Медицинский фитнес: Лечебная физкультура нового поколения» — Григорий Басов, Юлия Ветушко | Отзывы | Складчина

Медицинский фитнес: Лечебная физкультура нового поколения

5,0/5 ·
Создан: 11 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пять недель тренировок, объединяющих методы ЛФК, пилатеса, йоги и остеопатии, помогут восстановить подвижность суставов и избавиться от хронических мышечных зажимов. Этот курс рассчитан на людей с малоподвижным образом жизни, чья повседневность проходит в офисе или за рулем. Программа построена на принципах физиологической адаптации: от снятия фасциальных спазмов до коррекции осанки и походки. Вы получите конкретные инструменты для самостоятельной работы над телом, которые помогают минимизировать последствия травм, облегчают боли в спине и способствуют восстановлению после родов. В результате вы не просто проработаете мышцы, но и наладите работу репродуктивной системы, попутно уменьшив жировые отложения в области талии.

Другие материалы автора

5,0 · 4 отзыва
C
Citycat11
9 апреля 2020 г.
Достоинства

Курс хорошо организован, упражнения легкие и простые в освоении. Теоретические лекции по анатомии фитнеса изложены доступным языком. Уроки занимают мало времени, что позволило успешно пройти курс до конца и внедрить упражнения в ежедневную практику.

Недостатки

Автор пытался найти минусы, но курс оказался сильнее

M
Magarita2015
9 апреля 2020 г.
Достоинства

Курс очень нравится, как и другие материалы Ревитоники. Бонусы отлично дополняют основной контент.

Недостатки

Отсутствие минусов — тоже результат

K
kexitt
22 марта 2020 г.
Достоинства

Хороший курс, проходится легко, не требует особой физической подготовки. Каждое упражнение снято отдельно, что позволяет полноценно погрузиться в процесс. Понравилась подача упражнения «тазовые часы» — можно выполнять их в спокойном темпе под приятную музыку. Из упражнений удобно составлять свои комплексы или комбинировать их с другими тренировками.

Недостатки

Полный порядок. Двигаемся дальше

С
Скрипка весна
7 марта 2020 г.
Достоинства

Отличный курс. Простые и очень эффективные упражнения, которые можно использовать как дополнение к другим тренировкам.

Недостатки

Курс прошёл проверку — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

А
292 ₽ 3 900 ₽ −93%

Абонемент на занятия в студии Пилатес Plus Online

Пилатес Plus
М
Предзаказ
1 416 ₽ 1 950 ₽ −27%

Молчаливая медитация Лечение поясницы

Елена Терещенко
Пластика тела и лица своими руками
400 ₽ 7 900 ₽ −95%

Пластика тела и лица своими руками

Дарья Орлова