Меняй мысли - меняй тело
О чём курс
Трансформируйте свое тело через комплексную работу над привычками, осанкой и физической формой. Методика объединяет коррекцию мышечных дисбалансов, нутрициологический подход к питанию и тренировочные программы, позволяя не только скорректировать вес, но и избавиться от хронических болей в шее, пояснице и тазобедренных суставах. В основе обучения лежит проработка психологии питания и формирование устойчивого здорового образа жизни без жестких ограничений.
Программа обучения
- 12 тренировок (акцент на ягодицы и талию, длительность 4 недели)
- 7 комплексов на осанку (ежедневные упражнения)
- Более 10 тестов на определение дисбалансов тела
- Уроки по формированию полезных привычек
- Записи эфиров по питанию и психологии питания
- Дополнительный блок: работа со стопами, дыхательные практики, коррекция диастаза, анатомия ягодичных мышц
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.