О чём курс

Трансформируйте свое тело через комплексную работу над привычками, осанкой и физической формой. Методика объединяет коррекцию мышечных дисбалансов, нутрициологический подход к питанию и тренировочные программы, позволяя не только скорректировать вес, но и избавиться от хронических болей в шее, пояснице и тазобедренных суставах. В основе обучения лежит проработка психологии питания и формирование устойчивого здорового образа жизни без жестких ограничений.

Программа обучения

  • 12 тренировок (акцент на ягодицы и талию, длительность 4 недели)
  • 7 комплексов на осанку (ежедневные упражнения)
  • Более 10 тестов на определение дисбалансов тела
  • Уроки по формированию полезных привычек
  • Записи эфиров по питанию и психологии питания
  • Дополнительный блок: работа со стопами, дыхательные практики, коррекция диастаза, анатомия ягодичных мышц
Складчина создана 8 апреля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

1 276 ₽ 4 990 ₽