Гимнастика для сосудов и Зарядка для активных каналов

3,0 191 участник

О чём курс

Система упражнений яншенгун позволит укрепить сердечно-сосудистую систему и наладить ежедневный приток энергии сразу после пробуждения. В основе лежат традиционные китайские техники, адаптированные для людей любого возраста и уровня физической подготовки.

Что внутри:

  • Программа для укрепления сосудов и профилактики сердечных заболеваний, представленная в формате видеотренинга.
  • Методики для активизации каналов Ци: короткие утренние комплексы, направленные на снятие мышечных зажимов, улучшение кровотока в области поясницы и поддержание тонуса мышц лица.
  • Дополнительные материалы: руководства по питьевому режиму для предотвращения тромбоза, аудиокурс по управлению стрессом и релакс-программы для быстрого восстановления сил.

В результате вы внедрите в свою рутину простые движения, которые помогают выводить эмоциональные токсины, снижать головные боли напряжения и поддерживать высокий уровень активности в течение дня.

Программа обучения

  • Видеотренинг «Гимнастика для сосудов. Простые упражнения системы яншенгун» (4 DVD)
  • Учебно-методическое пособие (80 страниц)
  • Музыка для занятий (CD)
  • Аудиокурс «Я спокоен. Как защитить свое сердце и сосуды от стресса»
  • Видеокурс «Последняя капля. Правильный питьевой режим для здоровья сердца и сосудов»
  • Релакс-тренинг «Трехминутная программа для быстрого снятия усталости»
  • Видеотренинг «Зарядка для активных каналов»
Складчина создана 23 июля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 3 994 ₽