Правильная осанка и здоровье стоп

Name: Правильная осанка и здоровье стоп
Price: 80 RUB
Availability: InStock

83 участника

О чём курс

Ваш позвоночник и стопы не требуют хирургического вмешательства при «косточках» или грыжах — зачастую достаточно изменить биомеханику движений и ежедневных привычек. Этот материал помогает разобраться, почему стандартные рекомендации врачей, такие как ношение ортопедической обуви или корсетов, иногда приносят больше вреда, чем пользы.

Внутри разбираются три ключевых направления:

Дети: как выявить риск развития сколиоза и плосковальгуса до появления необратимых изменений, когда начинать профилактику и как не испортить стопу неправильной обувью.
Взрослые: как избавиться от хронических болей в шее и спине, убрать «косточки» на больших пальцах без операции и остановить развитие остеохондроза через специальные упражнения.
Беременность: как сохранить спину при повышенной нагрузке, правильно носить ребенка на руках и восстановить таз после родов.

Автор опирается на 10-летний опыт остеопата и невролога, объясняя связь между положением стоп, состоянием таза и здоровьем позвоночника.

Программа обучения

Блок «Дети»
- Ранняя диагностика осанки (до 1 года)
- Правда об ортопедической обуви: мифы и реальность
- Плосковальгус стоп: нормы и профилактика
- Влияние сутулости на развитие ребенка
- Профилактика и лечение подросткового сколиоза
Блок «Взрослые»
- Коррекция вальгусной деформации («косточки» на пальцах)
- Работа с остеохондрозом и грыжами позвоночника
- Связь головных болей с позвоночником
- Эффективность использования корсетов и стелек
Блок «Беременные»
- Влияние беременности на осанку матери и плода
- Работа с кривизной и скрутками таза
- Упражнения при болях в спине
- Правильная эргономика: как брать ребенка на руки, использование эргорюкзаков и пеленальных столиков
- Восстановление спины в послеродовой период

Складчина создана 27 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

АШ Ангелина Шестакова Все материалы

С Спина-ноги 186 ₽ 6 500 ₽ −97%В Видеокурс по массажу и гимнастике для детей от 1 мес до 1 года 182 ₽ 5 150 ₽ −96%

Воркшоп Свободное тело 80 ₽ 1 200 ₽ −93%

Самое главное в развитии ребёнка. Остеопатия. Неврология 94 ₽ 2 000 ₽ −95%В Вся правда про обувь и стопы - от первого шага до ортопедических стелек 80 ₽ 1 300 ₽ −94%С Свобода тела 192 ₽ 4 500 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».