Марафон здоровой осанки Осанка 2.0

Андрей Филипов создал марафон «Осанка 2.0» — серию видеоуроков по осанке, лечебной физкультуре, растяжке и тренировкам. Тариф «Всё включено» содержит 24 тренировки в видеоформате, лекции и возможность обратной связи в общем чате.

Содержание тарифа «Всё включено»

• Тренировки по осанке.
• Видеоуроки по лечебной физкультуре (ЛФК).
• Тренировка МФР: по словам автора, она помогает избавиться от гипертонуса в теле.
• Тренировки по растяжке.
• Тренировки на пресс в формате ТАБАТА.
• Лекция про продукты воспаления.
• Лекция про восстановление при грыжах.
• Лекция по спортпиту и витаминам на восстановление.

Доступ к марафону действует 1 год с момента старта.

Об авторе

Андрей Филипов создал серию видеоуроков на основе многолетнего опыта работы с людьми с ограничениями в движениях, в том числе с грыжами, гиперкифозом и лордозом, сколиозом и остеопорозом. Он сам сталкивался с проблемами в пояснице и бедре, после чего начал изучать физиотерапию и медицину.

По словам автора, марафон помог более 3000 человек избавиться от болей и предотвратить более серьёзные последствия. Автор считает, что после «Осанки 2.0» участники переосмыслят свой образ жизни. Марафон адресован тем, кто хочет избавиться от болей и зажимов, стать энергичнее и наладить режим.