Full Body I

Name: Full Body I
Price: 1022 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Почувствуйте прилив энергии и укрепите все тело с помощью системы тренировок для начинающих. Программа помогает сформировать устойчивую привычку к спорту, развивает координацию и выносливость независимо от уровня подготовки.

В основе курса лежат два силовых занятия в неделю с использованием тренажеров и свободных весов, дополненные одной круговой тренировкой с короткими интервалами отдыха. Помимо физической нагрузки, в программу включен персонально адаптируемый план питания на 30 дней. Использование базового оборудования — от гантелей и фитнес-резинок до фитбола — позволяет комплексно проработать мышечный корсет и добиться общего тонуса организма.

Программа обучения

Две силовые тренировки в неделю на все тело (с тренажерами и гантелями)
Одна круговая тренировка в неделю (3–5 кругов с коротким отдыхом)
Работа над базовым мышечным тонусом и контролем
План питания на 30 дней с учетом индивидуальных целей

Складчина создана 25 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Анастасия Миронова Все материалы

Йога для укрепления женского здоровья 300 ₽ 3 990 ₽ −92%Т Тренировки при больных коленях 784 ₽ 3 500 ₽ −78%

Новичок 382 ₽ 3 500 ₽ −89%Р Растяжка: шея, грудь, плечи 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Функциональный 3D II 3 253 ₽ 5 100 ₽ −36%

Антицеллюлитный курс 2025 700 ₽ 3 120 ₽ −78%

Валяные перчатки 342 ₽ 2 500 ₽ −86%

Курс с фитнес-резинками 132 ₽ 3 300 ₽ −96%Б Беговой марафон 392 ₽ 1 200 ₽ −67%

Full Body II 1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%

Нарядная блуза 146 ₽ 4 350 ₽ −97%

Идеальные ягодицы 1 854 ₽ 5 880 ₽ −68%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.