Йога для укрепления женского здоровья

Name: Йога для укрепления женского здоровья
Price: 300 RUB
Availability: InStock

5 участников

АМ Автор Анастасия Миронова Школа Edston

О чём курс

Восстановите гормональный фон, снимите эмоциональное напряжение и наладьте менструальный цикл с помощью специализированных йогических практик. Курс разработан фитнес-инструктором и терапевтом с 7-летним стажем преподавания йоги для решения типичных женских запросов.

Внутри программы разбираются техники для:

Улучшения репродуктивного здоровья и подготовки организма к беременности или родам.
Мягкого физического и эмоционального восстановления в послеродовой период.
Поддержания тонуса и красоты тела во время перехода к менопаузе.
Снятия мышечных зажимов, купирования менструальных болей и головных болей.

Материал будет полезен женщинам, которые хотят через работу с телом нормализовать сон, артериальное давление и уровень повседневного стресса. В результате регулярных практик вы научитесь лучше чувствовать свое тело и использовать йогу как инструмент для энергетического и психоэмоционального баланса.

Программа обучения

Восстановление менструального цикла и влияние йоги на репродуктивную функцию
Техники для снятия болей в спине и устранения дискомфорта при менструации
Практики для нормализации сна и стабилизации артериального давления
Подготовка к беременности и родам
Программа физического и эмоционального восстановления после родов
Поддержка здоровья и гормонального баланса в период подготовки к менопаузе
Упражнения для повышения концентрации и улучшения памяти
Техники работы со стрессом для снижения раздражительности

Складчина создана 18 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Анастасия Миронова Все материалы

Б Беговой марафон 392 ₽ 1 200 ₽ −67%

Функциональный 3D II 3 253 ₽ 5 100 ₽ −36%Т Тренировки при больных коленях 784 ₽ 3 500 ₽ −78%

Full Body II 1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%

Идеальные ягодицы 1 854 ₽ 5 880 ₽ −68%

Антицеллюлитный курс 2025 700 ₽ 3 120 ₽ −78%К Курс Восстановление после родов, на всё тело 1 547 ₽ 3 500 ₽ −56%

Валяные перчатки 342 ₽ 2 500 ₽ −86%

Full Body I 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%

Курс с фитнес-резинками 132 ₽ 3 300 ₽ −96%

Новичок 382 ₽ 3 500 ₽ −89%

Booty II 1 452 ₽ 4 500 ₽ −68%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 300 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».