Система тренировок, сфокусированная на укреплении ягодичных мышц и улучшении текстуры кожи в области бедер. Программа помогает проработать мышечный рельеф, уменьшить выраженность целлюлита и стимулировать лимфодренаж за 30 дней занятий. В основе курса — сочетание силовых упражнений с использованием фитнес-резинок, эспандеров и отягощений для создания подтянутой формы тела.
