Как подготовиться к лёгким родам за 15 минут в день

Name: Как подготовиться к лёгким родам за 15 минут в день
Price: 120 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

5,0 60 участников

О чём курс

Подготовка к родам занимает всего 15 минут в день, помогая физически и психологически настроиться на процесс рождения ребёнка. Материал сфокусирован на конкретных техниках и практиках, которые сокращают время на ежедневные тренировки без ущерба для эффективности. Обучение подходит будущим мамам, желающим снизить уровень тревожности и подготовить организм к предстоящим родам.

Программа обучения

Точной программы нет.
Предполагаемый план:
- Физическая подготовка (упражнения).
- Психологическая настройка и дыхательные практики.
- Подготовка организма к родовому процессу.
- Рекомендации по снижению стресса перед родами.

Складчина создана 3 февраля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

И Ирина Лукьянова 10 апреля 2015 г.

Достоинства: Материал долгожданный, надеюсь, в нужный момент пригодится.

L Lakshman 15 марта 2015 г.

Достоинства: Помогать с любовью.

C Crystall 6 марта 2015 г.

Достоинства: Всё отлично, материал подан грамотно, аккуратно и удобно.

G Goldfish87 5 марта 2015 г.

Достоинства: Курс понравился.

J Jenny 15 февраля 2015 г.

Достоинства: Базовый необходимый материал изложен кратко, без воды, с полезными пояснениями. Удобно наличие шпаргалок-напоминалок к каждому уроку, которые можно распечатать.

Почему полный курс стоит всего 120 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».