Вам больше не нужны тренажеры и тяжелые веса, чтобы проработать мышцы — с этим курсом вы перенесете полноценную силовую тренировку из зала домой, используя только набор фитнес-резинок, эспандер и коврик. Нагрузка регулируется силой натяжения резинок, что делает программу эффективной как для новичков, так и для продвинутых атлетов.
В основе курса лежат авторские тренировки, направленные на создание подтянутых ягодиц, плоского живота и стройных ног при общем укреплении мышечного корсета. В дополнение к физическим упражнениям вы получите готовые планы питания под конкретные цели — будь то снижение веса, набор мышечной массы или удержание текущей формы. Также в программу включен блок по основам здорового питания и бонусный комплекс для растяжки. В результате вы получаете готовую систему занятий на месяц, которая помогает привести тело в тонус без посещения фитнес-клуба.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Идеальные ягодицы 2 472 ₽ 5 880 ₽ −58%Р Растяжка: шея, грудь, плечи 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%
Новичок 382 ₽ 3 500 ₽ −89%
Курс Базовый 1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%
Booty II 1 452 ₽ 4 500 ₽ −68%
Антицеллюлитный курс 2025 700 ₽ 3 120 ₽ −78%
Антицеллюлитный курс 109 ₽ 3 500 ₽ −97%
Full Body I 1 022 ₽ 3 900 ₽ −74%
Full Body II 1 936 ₽ 4 500 ₽ −57%К Курс Восстановление после родов, на всё тело 1 547 ₽ 3 500 ₽ −56%Т Тренировки при больных коленях 784 ₽ 3 500 ₽ −78%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 