Школа красивого тела Mirofs.ru: курсы онлайн-школы

+ Хороший курс, включает почти все известные упражнения с резиной и базовые элементы вроде отжиманий. Подходит для легкого ОФП.

− Программа питания банальна. Автор курса в реальности тренируется в зале, а не только с резинками, как представлено в материалах.

+ Есть полезные дополнительные материалы по питанию. Для начинающих курс будет полезен.

− Материал слабоват, аналогичная информация есть в свободном доступе в интернете. Для людей с опытом занятий более полугода курс вряд ли принесет практическую пользу.