Пакшахаста Йога (2)

54 участника

О чём курс

Избавьтесь от дискомфорта в плечах, руках и пальцах с помощью комплекса упражнений, объединяющего элементы йоги. В программе разбираются техники Вьяяма, работа с мармами и использование мантр для улучшения подвижности и внешнего вида рук. Согласно восточным практикам, руки напрямую связаны с состоянием сознания, поэтому проработка этой зоны способствует его развитию и трансформации.

Программа обучения

  • Вьяяма для плечевого пояса и кистей
  • Работа с мармическими точками рук
  • Использование мантр в практике Пакшахаста Йога
Складчина создана 6 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
80 ₽ 940 ₽