FitSpoКлуб. Ягодицы + Живот (октябрь 2025)

Name: FitSpoКлуб. Ягодицы + Живот (октябрь 2025)
Price: 230 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Избавьтесь от выпирающего живота и верните упругость ягодицам с помощью тренировок, которые берегут суставы и тазовое дно. Программа построена вокруг функциональных движений, сочетающих силовые элементы с МФР, пилатесом и техниками Bones for life. Внутри разобраны комплексы для коррекции осанки, укрепления глубоких мышц живота и мобильности тазобедренных суставов. Материал ориентирован на тех, кто хочет привести тело в тонус без изнурительных перегрузок поясницы, акцентируя внимание на правильной биомеханике и мышечной активации. В результате вы получите не только подтянутый силуэт, но и ощущение лёгкости в теле за счёт проработки глубокой мускулатуры и восстановления нормальной подвижности суставов.

Программа обучения

Силовая с элементами МФР для развернутых плеч, сильных рук и спины
Йогалатес для красивой осанки и тонкой талии
Силовая для округлых ягодиц и сильной спины
Bones for life для выстраивания тазобедренных суставов и опоры в стопы
Неврологическая разминка для активации ягодиц
Силовая с элементами МФР на все тело с акцентом на укрепление живота и рук
Пилатес для связи рук и ног через дополнительное укрепление живота
Силовая для округлых ягодиц без перенапряжения в пояснице
Комплекс для упругих мышц и легкости в теле
Добивочка для сильных рук и красивого живота
Силовая для активации и укрепления глубоких мышц живота
Йогалатес для улучшения опоры в стопы
Силовая с элементами МФР для улучшения подвижности суставов и сильных ног
Комплекс для расслабления мышц тазового дна и всего тела
Танцевальный урок DanceFit Style
Силовая с элементами МФР для сильной спины, подтянутого живота и красивой осанки
Пилатес для динамической растяжки мышц всего тела
Горячая экспресс-силовая для живота и ягодиц
Гимнастика для стоп и пальцев ног
Комплекс на каждый день для укрепления мышц всего тела
Силовая для сильных рук, красивой спины и осанки
Йогалатес для активации и укрепления бедер
Силовая на все тело с акцентом на упругость ягодиц

Складчина создана 27 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Тазовое Дно. Реновация тела 80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Белка в колесе 330 ₽ 1 500 ₽ −78%

Попкач "Прожарка" 214 ₽ 4 900 ₽ −96%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок 80 ₽ 490 ₽ −84%

Легкое дыхание 92 ₽ 1 300 ₽ −93%

Пилатес от стопы к тазовому дну 80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая для ягодиц с элементами неврологии 90 ₽ 490 ₽ −82%

Ничего сложного 917 ₽ 29 500 ₽ −97%

Тренировка от болей в крестце 80 ₽ 490 ₽ −84%

Оздоровительная тренировка для укрепления кистей рук и запястий 80 ₽ 490 ₽ −84%

Двигательный марафон "Пробуждение" 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! 178 ₽ 1 490 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 230 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».