Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета

Name: Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета
Price: 598 RUB
Availability: InStock

5 участников

О чём курс

Верните себе естественное дыхание и чистое сознание, уделяя практикам всего 10 минут в день. Поверхностное дыхание из-за постоянного стресса лишает организм питательных веществ — этот курс предлагает пошаговую систему восстановления через дыхательные техники, помогающие при хронической усталости, головных болях и последствиях перенесенных заболеваний, таких как COVID-19 или нарушения работы ЖКТ.

В основе программы лежат принципы пранаямы — искусства управления жизненной энергией через вдох и выдох. Вы научитесь разделять практики на утренние, направленные на прилив бодрости, и вечерние, помогающие снять стресс и нормализовать сон. Материал подается максимально просто, не требуя специальной физической подготовки. В результате регулярных занятий восстанавливается естественный ритм дыхания и работа внутренних органов, что способствует общему самооздоровлению организма.

Программа обучения

Введение: основы пранаямы (понятия праны, вдоха и выдоха)
Базовый блок: избавление от телесных ограничений
Утренний комплекс: практики для бодрости и прилива энергии
Вечерний комплекс: практики для успокоения и улучшения качества сна
Восстановление ритма внутренних органов через дыхание
Практики при заболеваниях легких, бронхов и органов ЖКТ

Складчина создана 19 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ДП Дмитрий Панков Все материалы

Здоровая спина 308 ₽ Б Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики 272 ₽ 990 ₽ −73%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 598 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».