OxyFit — выдохни лишнее

Лишний вес часто связан не только с питанием, но и с замедленным обменом веществ, который корректируется насыщением клеток кислородом. В основе курса лежит методика кислородного фитнеса, объединяющая дыхательные практики и упражнения для лимфатической и эндокринной систем.

Внутри программы разбираются:

• Активация лимфодренажа для вывода токсинов и устранения отечности.
• Укрепление поперечной мышцы живота для формирования осиной талии.
• Стимуляция выработки коллагена для улучшения упругости кожи.
• Функциональные упражнения для укрепления мышечного корсета и профилактики варикоза.
• Влияние глубокого дыхания на работу ЖКТ, гормональный фон и качество сна.

Материалы подходят для тех, кто ищет способы нормализации веса без жестких ограничений в еде, испытывает хроническую усталость или проходит период гормональной перестройки. Итогом занятий становится улучшение мышечного тонуса, восстановление уровня энергии и естественная коррекция форм тела.