Пранаяма: искусство дыхания

Name: Пранаяма: искусство дыхания
Price: 2841 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

О чём курс

Образовательная программа «Пранаяма: искусство дыхания» под руководством Артёма Фролова, организованная СПб ИВМР, посвящена изучению базовых и углубленных аспектов дыхательных техник йоги. Курс проходит в онлайн-формате, все лекции и практические занятия доступны в записи. Преподавательский состав включает специалистов по восстановительной медицине и адаптивной физкультуре: Артёма Фролова, Антона Лисицкого и Жанну Сапрыгину. Участникам предоставляются авторские методические материалы. Программа сочетает подробный теоретический блок, основанный на современных научных данных, и практическую часть, охватывающую техники от базового уровня до продвинутых методик. Для закрепления знаний предусмотрено онлайн-тестирование и другие формы обратной связи. Курс ориентирован как на начинающих, так и на опытных практиков.

Программа обучения

Анатомия и физиология кровообращения
Анатомия и физиология вегетативной нервной системы
Анатомия и физиология дыхательной системы
Основы биохимии дыхания
Гипервентиляционные и гиповентиляционные техники йоги
Очистительные (форсированные) типы йогического дыхания: капалабхати и бхастрика. Варианты выполнения, физиологические эффекты, противопоказания.
Базовые дыхательные техники йоги: полное дыхание, уджайи, асимметричные типы дыхания.
Продвинутые техники: задержка дыхания (кумбхака). Антар-, бахир- и кевала-кумбхака. Техника и предосторожности, эффекты и противопоказания.

Складчина создана 21 сентября 2023 г. · описание обновлено 8 сентября 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 19 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.